有機椰子油有超級食物的認證這足以讓美容愛好者可以結合美容這塊領域。與含有椰子油的美容產品不同，有機椰子油尚並無除臉部必需的營養成分。接觸皮膚的純天然營養成分來自椰子，且簡單的製作方法也讓消費者放心。

關於它是否適合臉部，您可以找到一些美容愛好者的推薦，以及佐證肌膚有哪些改善。

有機椰子油能給您帶來哪些改變生活的好處呢？

它滋潤你的臉

臉部暴露於空氣中是會流失水分的，而恢復水分流失可以使用有機椰子油。油中的脂肪脂質可幫助您的皮膚加強其屏障，從而使皮膚水潤柔軟。如果您的臉部和嘴唇乾燥，有機椰子油是理想的選擇，它還富含維生素 E，可以中和自由基。

它可以舒緩炎症

如果您有痘痘引起發炎狀況，那麼厚厚的有機椰子油有抗菌效果。有機椰子油具有抗炎特性，其月桂酸含量能減少粉刺和舒緩皮膚刺激的脂肪酸。

它有助於膠原蛋白的產生

有機椰子油中的月桂酸是負責膠原蛋白的產生。將有機椰子油塗抹在臉上，會注意到臉部肌膚有更緊緻的效果。這種方法如同使用抗衰老面霜和精華素，因為有機椰子油的維他命Ｅ可以抗氧化防止皺紋的出現。

它可以減輕色素沉著過度

疤痕及暗瘡印色素沈澱是肌膚很大敵人，有機椰子油可以減輕那些討厭的疤痕。當與檸檬汁等其他天然成分混合時，有機椰子油會是最佳選擇。因為維生素E可以有效退除色素沈澱及疤痕。

溫和的卸妝方式

您不必用質地粗糙的卸妝清潔濕巾折磨臉部去除防水化妝品。有機椰子油是一種更好的清潔皮膚方法，具有溫和保濕的功效。只需在手掌之間融化少量有機椰子油，然後將油直接塗抹在臉上，慢慢乳化卸除您的妝容。

雖然有機椰子油可以成為您護膚品的絕佳補充，但了解您的皮膚如何運作以及您是否對特定成分過敏至關重要。如果您開始在面部護理中加入有機椰子油，您可以少量塗抹將其留在臉上幾分鐘。

不是每個人的皮膚都是一樣的，其他人可能對椰子過敏。由於質地是油，也容易引起粉刺或堵塞毛孔。以下這些可能會有所幫助。

確保使用非粉刺清潔產品

為了減輕有機椰子油堵塞皮膚的可能性，使用非粉刺清潔產品能幫助您的臉部更好地適應椰子油的脂肪酸。

臉部磨砂膏被護膚愛好者譽為煥發肌膚的秘訣。將臉部去角質融入美容常規的重要步驟，可以追溯到古埃及人、美洲印第安人，一直到中國的上流社會和朝代。

過去，埃及人使用陳年葡萄酒、牛奶和磨蝕性礦物質來去除皮膚角質。他們還使用蘆薈植物和火山泥面膜。另一方面，美洲印第安人使用壓碎的貝殼和乾玉米芯進行去角質，而中國人則使用一種叫做刮痧的美容工具刮去死皮細胞的皮膚並勾勒臉部輪廓。

市場上過多的去角質磨砂產品證明了它們對皮膚的影響。然而，臉部磨砂膏的炒作引發了關於它對皮膚是有益還是有害的討論。

臉部磨砂膏對您的皮膚有哪些效果呢？

面部磨砂可以清潔毛孔降低粉刺發生

清潔的第一步是確保您的毛孔不會被油和污垢堵塞。當你的臉被污垢堵塞並與皮脂混合時，就會出現皮膚炎症。臉部磨砂膏可以疏通毛孔，幫助皮膚調節油脂分泌。

如果容易長粉刺的，可以使用含有綠茶和木炭成分的有機磨砂膏。

去除乾燥和暗沉的皮膚

皮膚的暗沉是由你臉上的干燥和死皮細胞造成的。雖然保濕可以解決乾燥和不舒服的感覺，但當保濕的效果消失時，就會變得暗沉，蠟黃。

臉部磨砂膏提供了更有針對性的補救措施，因為它們的磨砂稠度可以擦去皮膚的干燥層，讓您的其他護膚品可以有效的肌膚完全吸收。

如果您的皮膚乾燥無光澤，建議使用燕麥、肉桂和蜂蜜成分的面部磨砂膏。

面部磨砂可減少色素沈澱

色素沈澱與身體對痤瘡等皮膚炎症的反應有關。含有維生素 C 成分的磨砂膏有助於快速消除色素沉澱。每週兩次選擇溫和的去角質或將幾滴檸檬擠入面部磨砂膏中，以減少皮膚炎症並消除膚色不均。

防止毛髮向內生長

向內生長的毛髮容易引起發炎還會導致感染。向內生長的毛髮是由毛囊堵塞引起的。

使用富含脂肪酸的面部磨砂膏，如椰子、葡萄籽油和乳木果油，以避免毛髮向內生長和刺激。

『任何過量都會有害』這句話也適用於臉部磨砂膏。雖然擦掉討厭的死皮細胞並感覺乾淨的臉可能會讓人著迷，但頻繁擦洗會刺激你的皮膚。

這裡有一些關於臉部清潔的提示

• 每週去角質兩到三次，每次擦洗時間不超過 45 秒。

• 擦洗臉部時要輕柔。不要擦得太用力。

• 去角質後塗抹防曬霜或保濕霜。避免將自己暴露在陽光下。

• 在嘗試面部磨砂產品之前進行斑貼測試。可以使用燕麥片、酸奶和水果等超級食物進行自製面部磨砂。

毛囊角化症俗稱“雞皮病”是一種由硬化角蛋白造成的毛囊從皮膚表面伸出的疾病。這種情況會導致皮膚結構凹凸不平，由於其外觀類似粉刺，因此總是被誤認為粉刺。全世界超過 50% 的成年人都有這狀況。

因天氣條件、食物過敏或濕疹、特應性皮炎或任何相關的皮膚病而發炎。它可能出現在您的手臂、腋窩、臀部和臉頰上。好消息是，毛囊角化症不​​會危及生命、不會疼痛，也不會對您的身體有害。雖然毛囊角化症不會對健康造成危害，但它可能會讓人眼花繚亂，尤其是在你身體最明顯的部位，如臉部。有些自然療法不能去除毛囊角化症，因為有些是由遺傳和現有的皮膚病引起的。然而，有一些自然的方法被證明可以最大限度地減少並在某種程度上擺脫討厭的雞皮皮膚。

持續去角質

持續的去角質可以最大限度地減少雞皮的外觀，因為身體磨砂膏的質地有助於疏通死細胞的毛孔。一旦你的毛孔打開，毛囊就會從毛孔中離開，防止腫塊的出現。

您可以使用由植物纖維製成的浮石或身體刷，如仙人掌刷毛。您也可以將有機椰子油或乳木果油與糖混合用於身體磨砂膏，然後輕輕按摩以舒緩凹凸不平的區域。

洗熱水澡

雖然建議每週只去角質兩次至最多三次，但洗個熱水澡有助於保持去角質的效果。溫水軟化堵塞毛孔的皮脂和死細胞，使去角質產品更容易滲透皮膚。不過，請確保在溫水浴中別花太長時間，會使皮膚上的保護層天然油脂流失。建議溫度40度以下，當你覺得燙時，將溫度下降或是加冷水，誤用過熱的水浸泡或是沖澡。

保濕

毛囊角化症不會造成肌膚疼痛，但會因為粗糙的觸感而不舒服。塗抹保濕霜，以促進細胞再生並緩解乾燥。尋找含有椰子、酪梨和玫瑰萃取成分的有機保濕霜，以保護您的皮膚免受刺激性化學物質的侵害。也可以使用含有有機精油的加濕器為您的環境添加水分。

使用溫和的清潔產品

如果您的毛囊角化症是由濕疹、皮膚哮喘或皮炎等皮膚疾病引起的，則必須使用溫和的清潔產品。選擇使用植物且不干燥的有機清潔品，如荷荷巴油、蜂蜜、鱷梨和薰衣草油衍生清潔產品。 

制定飲食計劃

在飲食中加入綠色和抗炎食物，以減少毛囊角化症雞皮的凹凸不平。富含維生素 C 的水果和蔬菜有助於減少腫塊的突出顏色，而富含脂肪酸的水果和蔬菜可緩解乾燥。

PEG-40 氫化蓖麻油是護膚和頭髮產品中廣泛使用的成分，它是合成聚乙二醇 (PEG) 和天然蓖麻油的混合物。蓖麻油是一種植物油，由蓖麻（蓖麻）的種子製成。這種油含有多種脂肪酸，有助於保持皮膚健康。蓖麻油呈淡金色，略帶粘性的液體，具有獨特的味道和氣味。 PEG-40 氫化蓖麻油可以在肥皂、清潔慕斯、沐浴乳、洗髮精和護髮乳中看到此成分。 PEG-40 氫化蓖麻油也存在於許多護膚產品中，包括清潔劑、保濕霜和防曬霜。

PEG-40氫化蓖麻油好用的10個理由：

1. 溫和清潔皮膚和頭髮，有效去除油脂。
2. 使頭髮感覺柔軟，看起來有光澤。
3. 撫平和軟化肌膚，改善膚質。
4. 幫助護膚產品，容易吸收易於塗抹。
5. 在皮膚上形成一層精細的保護膜，鎖住皮膚中的水分，幫助防止污垢進入。隨著時間的推移，水會積聚並幫助皮膚補水，從而改善皮膚的外觀，因為它的顏色更加豐滿和紅潤。
6. 有助於在沐浴產品中產生泡沫，並使產品中的其他成分更有效。
7. 它是水溶性的，因此很容易洗掉，是洗髮水和沐浴產品的理想之選。
8. 為護膚和護髮產品提供非常溫和、宜人的香味。
9. 經測試，發現在化妝品中使用濃度高達 100% 時無致敏性和安全性，化妝品成分審查專家小組在一系列測試後證實了這一點。話雖如此，它有時會刺激受損或敏感的皮膚——最好在使用前在一小塊皮膚上完成“貼片測試”。
10. PEG-40 氫化蓖麻油是一種純素產品，因為它是植物性的。不過，類似的產品 PEG-40 氫化蓖麻油異硬脂酸酯實際上是一種 PEG 化合物，含有硬脂酸和蓖麻油。硬脂酸可以有動物或植物來源。

幾年前，人們對環氧乙烷和用於生產 PEG-40 氫化蓖麻油的乙氧基化技術存在一些擔憂。這是因為在乙氧基化過程中會產生 1,4-二噁烷，而 1,4-二噁烷與某些形式的癌症有關。為解決這些問題，調整了製造技術以確保 1,4-二噁烷不存在於任何產品中。

在過去的十年中，護膚產品的普及度發生了非常明顯的變化。現在客戶對各種護膚產品所含的成分非常感興趣，因為他們希望避免使用含有有害化學物質的產品。這一點很重要，因為若長期使用這些化學成分又會有什麼影響。目前越來越受歡迎的保養品是天然且不含有害的化學物質。

有機保養品是從植物天然成分製成且在培育生長與生產過程中去除化學肥料等人工化學物質，不經過外力的製作而產生的護膚品。選用無毒且無化學殘留物的有機產品是非常重要也是近幾年越來越盛行的趨勢。

天然和有機之間有什麼區別？

護膚產品的選項多到讓人眼花撩亂，天然護膚品是使用天然植物成分製成的產品，但不一定是有機種植的。產品中使用的植物可能已經用化學藥品和防腐劑處理過。有機護膚品則需要有機認證機構符號必須通過檢驗，該產品具有植物性成分，這些成分沒有重金屬、殺蟲劑、戴奧辛、羥基苯甲酸酯或抗生素以及基因改造和硝酸鹽汙染的，同時禁止使用合成染劑、合成香料、合成抗氧化劑等對人體有害的物質，並且使用的耕作方法對環境友善，保護物種多樣性的生存條件，是可持續的。

仔細閱讀有機標籤

商品易混淆，“有機”一詞用於描述任何植物性成分，而製造商也使用該術語，即使他們的產品中含有化學物質也是如此。如今，“認證有機物”一詞只能用於完全不含所有化學物質的產品。

有機護膚有什麼好處？

使用經過認證的有機產品有許多優勢，因為皮膚是全身最大面積的器官，當你塗抹任何有毒產品都會被肌膚吸收，因此僅使用最優質最純淨的產品至關重要。

有機護膚品不含任何對皮膚造成不良影響的成分，例如引起刺激，過敏反應或對皮膚的長期損害。在美國進行的一項研究中，平均女性每天在皮膚上使用168種不同的化學物質，從沐浴產品，護膚品，化妝品到香水皮膚全吸收。若使用有機產品，這些數字可以大大降低。

有機護膚產品富含營養，但是許多人認為它們的功效不如未使用最新技術設計的產品。事實上有機護膚品對人體有很大影響，因為它不包含任何化學物質或有毒成分。新鮮的天然成分對肌膚是非常有效的，不會對您的皮膚造成任何問題。實際上，如果您有皮膚上的問題，若改使用有機護膚品可能有機會解決皮膚長期困擾你的問題，改掉之前一直吸收有毒的化學物質。 如果您能正確地使用有機護膚品，那麼您的皮膚得到均衡營養，您的皮膚一定看起來自然透亮容光煥發，並守護地球讓自己健康並創造下一代的未來。

天然護膚品比以往任何時候都更受歡迎。從食品到美容產品的全運動已經發展到更大規模。我們甚至看到了有機運動中倡導者的興起。然而，這場有機革命也存在緊張和問題。有機護膚品牌是否比傳統品牌更突出？天然護膚品的真實分數是多少？這些是需要探討的。

定義有機護膚品

當我們談論有機這個詞時，它只是與成分的種植方式有關。在美國，如果某種產品獲得了美國農業部官方綠色有機標章，這意味著它含有 95% 的有機成分。另一件事是它符合上述機構的國家有機計劃清單，該清單驗證了什麼是經過認證的有機產品。最後，這意味著使用該標章的公司符合有機處理標準。

有機護膚品，用最簡單的術語來說，是指產品中使用的成分是種植的，而不是化學製造的。但從某種意義上說，這並不意味著產品是完全天然的。另一件需要注意的是，被稱為有機成分的標準因國家而異。

天然＆有機

天然的最好，從有機藥物和化妝品的歷史紀錄來看。研究人員表示，人們認為合成材料和有機材料一樣差，而有機材料反而更可靠更好。我們在許多美容產品上看到自由形式的標籤，上面寫著要避免有害化學物質和人為成分，而這些天然美容產品使用後效果是好的。

“天然”和“有機”這兩個詞幾乎已成為任何事物的流行語。但公眾不清楚這些術語是否不受監管且沒有正式含義。許多專家點出許多標榜綠色、清潔、純天然和可持續產品的品牌；實際上，這些只是術語。如今，有機市場賺取了數十億美元，以更高的價格銷售產品，以獲得他們認為獨特的好處。將其產品貼上“有機”標籤的產品讓消費者更具吸引力。

合成不是那麼糟糕

化學合成，多數人印象是反面，不好的。但事實並非如此，一個很好的例子是被稱為對羥基苯甲酸酯的防腐劑，通常被譴責為激素干擾劑。但如果我們仔細觀察，就會發現櫻桃和胡蘿蔔等許多水果和蔬菜中都含有豐富的這些物質。有些商品缺乏某種成分來“保存”。但從長遠來看，對產品的保質期和有效期是非常重要的，天然商品變質造成反效果甚至造成身體損害。

此外，還有一些有機成分會引發痘痘或過敏反應。有些人可能會因精油而感到不適，而另一些人會因使用摩洛哥堅果油而出現痘痘；一些水果酸也會導致灼傷。

許多人對合成成分的恐懼可能根本不是真的。這些成分被少量使用，以使產品使用壽命更長、更安全，甚至更好。皮膚接觸面積大是人體最大的器官，因此需要更改配方以證明其效力；一些研究甚至表明，大量的有機成分可能比少量的合成成分造成的危害更大。

一切取決於您的選擇

無論您選擇加入有機潮流還是堅持傳統，請找到適合您肌膚的商品。避免沉迷於營銷主張或趨勢。保持您的護膚程序簡單，並牢記在心。護膚品少即是多，身體會自然適應大地氣候，選擇對的商品不造成負擔，任何肌膚問題請與專業醫師洽詢。

酪梨油是從新鮮的酪梨果肉中壓榨而成。 酪梨60% 是油，有幾種不同的萃取方法可以生產精製或未精製的油。酪梨油可用於高溫烹飪，包括炒菜、油炸燒烤和烘烤。這是因為酪梨油的煙點很高（270ºC）。酪梨原產於美國，但現在世界上許多國家都有種植，其中墨西哥、多米尼加共和國和秘魯是最大的種植者。隨著需求的增長，酪梨油也被廣泛生產。

酪梨油是為數不多非來自種子而是來自果肉的植物油。酪梨油用途廣泛，可以代替植物油或橄欖油使用。它嘗起來有點牛油果的味道，帶有黃油和煙熏的味道。酪梨油的顏色從金色到深綠色不等——取決於油的質量。酪梨油通常是市場上NG外表酪梨萃取製成，購買純酪梨油可能價格昂貴。為何不自己製作酪梨油呢？

如何製作酪梨油？

有幾種不同的方法來生產酪梨油，我們建議的方法簡單且適合新手。

1. 需要 12 個酪梨，最好是未成熟的，一個平底鍋和一大塊棉布。
2. 將酪梨洗淨，然後切成兩半。去除籽，然後舀出綠色果肉。
3. 將所有果肉放入攪拌機中攪拌，攪碎後將糊狀的酪梨泥倒入合適的平底鍋中。
4. 將酪梨泥煮沸需要不斷攪拌。把火調到中火，繼續煮5分鐘左右。你會看到酪梨油上浮在表面上。
5. 果肉應該已經變黑了，如果不是，再煮幾分鐘，攪拌。酪梨肉泥應該是棕色的，水份已蒸發。這時讓鍋子冷卻一下放涼。
6. 將酪梨果肉舀入棉布裡，用棉布包覆酪梨泥
7. 將裝有酪梨果肉的棉布袋擠壓，提取油到另一個容器裡。這時油會非常緩慢地流出。
8. 不斷擠壓直到沒有擠不出油為止。
9.  將酪梨油小心存放在密封的小罐中。
10.  萃取出濃稠的綠色未精製酪梨油。

酪梨油還有其他用途嗎？

除了將酪梨油用於烹飪和沙拉醬之外，還有許多其他方法可以使用這種優質的油：

• 將酪梨油塗抹在指甲角質層是一種滋養護理。
• 酪梨油也是皮膚的營養油。
• 將酪梨油塗抹在頭髮上，使其有光澤且易於打理。
• 將酪梨油塗抹在木紋中，以增強家具的紋理和顏色。

使用酪梨油進行家庭烹飪是現在非常流行的健康飲食，許多醫學報導確定酪梨油是一種對心臟有益的油，富含維生素 E。醫學專家認為，酪梨油也可以幫助降低血壓和膽固醇。

乳木果油是市面上最豐富和最受歡迎的面霜的成分。很少有人知道它的起源或乳木果油的廣泛益處，這裏將為您日常護膚補充更多資訊。

乳木果油是生長在撒哈拉以南非洲的乳木果樹仁的乳木果油脂肪。眾所周知，乳木果油具有抗炎特性，是一種有效且天然的止痛藥，多年來一直用於製造化妝品，歷史悠久。

乳木果油呈像牙色，即使在溫暖的溫度下也能保持固態。它含有維生素和脂肪酸的組合，但不含化學物質，因此可用於不同肌膚，特別是因為它的蛋白質含​​量也很低，不會導致皮膚過敏。

乳木果油對您的皮膚的主要好處：

1. 乳木果油滋潤肌膚

乳木果油是一種潤膚劑，因此可以軟化和滋潤皮膚。乳木果油中所含的脂肪酸能被皮膚迅速吸收，並迅速產生水分，使皮膚看起來飽滿年輕。正是由於這個原因，它是許多面部保濕霜和潤膚露的關鍵成分，因為乳木果油可以防止皮膚乾燥。重要的是，乳木果油還可以保護皮膚免受環境中的污染物的影響。

2. 乳木果油舒緩肌膚問題

乳木果油具有抗炎特性，因此是舒緩和滋潤問題肌膚的完美選擇。乳木果油可以舒緩濕疹和牛皮癬，也有利於在曬傷的皮膚上使用。許多針對皮膚問題的特殊治療霜中都含有乳木果油。

3. 乳木果油舒緩皮膚割傷、擦傷和疤痕

乳木果油富含脂肪酸，這些可以加速割傷和擦傷的癒合時間。乳木果油還具有抗菌和抗真菌作用，有助於預防皮膚感染。乳木果油存在於許多改善疤痕的特殊產品中，並已被發現可成功預防新疤痕的形成。

4. 乳木果油防止斑點

容易長粉刺的皮膚通常是油性的，但使用乳木果油有助於平衡皮膚，使其不會產生過多的皮脂——這是堵塞皮膚毛孔並導致斑點的原因。乳木果油可防止皮脂過度產生。取而代之的是，乳木果油具有防腐特性，可以讓皮膚得到良好的滋養且不會油膩。

5. 乳木果油 – 非常適合抗衰老

經常使用乳木果油作為保濕劑非常有益，因為它含有多種抗氧化劑，還富含維生素 A 和 D。乳木果油還含有三萜，這是一種天然化合物，可促進膠原蛋白的產生，從而保持皮膚豐滿健康的光澤，使它看起來年輕。用乳木果油滋潤肌膚的另一個原因，是因為乳木果油促進細胞再生，因此，皮膚表面的死細胞層被保持在最低限度，正是這些導致皮膚暗沉。目前正在進行試驗以確定乳木果油作為抗衰老治療的有效性 – 初步結果看起來非常有希望。

常常看見報章雜誌及皮膚科醫生說每天早晨和睡前要洗臉。還能找到有關您的皮膚類型的洗面乳等洗臉資訊。

您可能已經有了常用或習慣的洗面乳，或者您正在尋找適合您肌膚的洗面乳。無論您是否已經擁有自己喜歡的品牌，或者正在尋找的，可以了解哪些成分適合你的肌膚以及哪些成分該避免造成皮膚損害更嚴中。

了解什麼是洗面乳

本質上，洗面乳是一種清潔您的臉部和頸部區域的皮膚的產品。一般清水不足以沖洗掉化妝品和環境髒汙。

洗面乳是一種表面活性物質，可降低皮膚上的表面張力，並有效去除化妝品上以及污垢，多餘的皮脂，殘留物，微生物和死皮細胞。

洗面乳的類型

您可以在美妝用品店找到許多針對特定皮膚狀況不同的洗面乳。它們由不同的成分和濃度組成，可以滿足不同的需求，當然還可以清潔臉上的污垢和化妝品。確保不要選擇會導致皮膚清潔過度而乾燥或發炎的洗面乳。

泡沫洗面乳（如潔面慕絲）

通常建議對皮膚敏感的人使用泡沫洗面乳，因為它是一種輕柔溫和的清潔用品。通常建議發紅的人使用泡沫洗面乳。您可以找到適合皮膚狀況（例如敏感性肌膚）的人使用的溫和泡沫清潔，因為它們能夠深層清潔您的臉部而又不會刺激您的肌膚過度清潔。

圖片來源：米泉釀泡沫慕絲

膠狀洗面乳

另一種深層清潔的洗面乳是凝膠狀洗面乳。當您購買凝膠洗面乳時，您會發現它們針對您的毛孔和不均勻的皮膚紋理深層清潔。您可以找到透明質酸，AHA和水果萃取的組合，以保持皮膚柔軟，明亮，年輕和清潔。適合皮膚油脂分泌較多的人使用，乾性肌膚儘量避免。

以上兩種是最常見的洗面乳款式。但在洗臉之前可別忘記先清除彩妝。以下有三種卸妝產品依照肌膚以及彩妝來判定選擇適合自己的卸妝品。

卸妝清潔水

卸妝清潔水或面部爽膚水通常包含甘油，甘油可以結合皮膚保水，修復皮膚屏障功能並提供保護免受刺激的作用，這只是其部分好處。跟一般清潔洗面乳一樣，它也可以去除皮膚上的污垢和油脂，並且在一般情況下，對所有皮膚類型都有好處。

這種類型的清潔產品有助於舒緩和滋養皮膚，同時還可以清除污垢和化妝品，包括那些防水的產品。它也可以安全地用於眼睛和嘴唇。

卸妝油

有些人避免使用油性清潔產品，因為沒有人想要油性皮膚？但是，如果您的皮膚乾燥，這可能正是您所需要的。油污清潔劑有助於溶解化妝品，包括防水化妝品。它們可解決皮膚乾燥，暗沉和不均勻的問題，同時用天然油脂鎮定皮膚。

卸妝乳

乳液清潔產品的稠度要高得多，就像油清潔一樣，也包含必需的植物油。卸妝乳清潔產品被認為是溫和且高度保濕的，這是乳霜清潔產品會包含的成分，就像優格，可為您的皮膚提供好的益生菌防護保護肌膚。

清潔與保養肌膚的選擇就像您為腸道健康服用的益生菌一樣。目標是透過阻止有害細菌的生長來平衡皮膚微生物的組成，同時促進良好細菌的生長。

對於現在空氣污染如此嚴重，加上通勤族們皮膚暴露在髒空氣裡，不管有無化妝都建議要清潔肌膚，避免毛孔阻塞甚至造成黑頭粉刺嚴重還會變成青春痘等皮膚問題。

清潔步驟：

１卸妝水/卸妝油 卸除彩妝。

２有彩妝者建議重複第一個步驟，確定卸妝棉上無彩妝殘留

３選擇適合自己的洗面乳（洗臉慕斯/膠狀洗面乳）

潔面乳的好處

使用洗面乳只是確保我們擁有健康快樂皮膚的開始。如果您已經有皮膚上的疾病，可以通過洗臉幫助治療皮膚而又不會造成進一步的疼痛或不適，這是至關重要的。醫生通常建議除治療外還使用特定的清潔產品，因此，如果您目前正在治療，請務必諮詢醫生。

保持良好的衛生習慣可以幫助預防疾病和不良狀況。最後，洗面乳不僅是清潔劑，而是對皮膚的一種護理。您需要確保知道您的皮膚需要什麼以及它對哪些成分的反應。